9° – Nona settimana di gravidanza

Nella nona settimana di gravidanza il tuo bambino si è completamente formato. Per effetto degli degli enormi cambiamenti che si stanno verificando nel tuo corpo, ed in quello del tuo bambino è possibile che alla 9° settimana tu ti senta ancora più affaticata e che, nausea, vomito e malessere mattutino siano aumentati. E’un momento in cui devi  tenere duro. A seconda dell’intensità dei malesseri di cui sopra, potresti non aver voglia di mangiare nulla.

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Alcune  donne trovano un sollievo facendo ricorso al limone per eliminare quello sgradevole sapore che  -più o meno frequentemente – ti sentirai in bocca, e che ti ha tolto il gusto del mangiare.

Il tuo utero è cresciuto ulteriormente, ed ora è grande all’incirca come un pompelmo(1). Come conseguenza, anche il tuo giro-vita sta aumentando. Con molta probabilità,  il tuo volto sarà diventato più rotondo e dolce.

Il tuo bambino

sviluppo degli organi sensoriali

Gli occhi del nascituro presentano già una loro propria pigmentazione, mentre i piccoli lobi delle orecchie sono visibili dall’ecografia. Il tuo bambino ha sviluppato anche una lingua con delle piccole papille gustative(2).

sviluppo del viso

I suoi  occhi sono ora coperti con palpebre ben formate ma chiuse, palpebre che non si apriranno prima dell’inizio del terzo trimestre. Gli altri tratti caratteristici del suo viso, come la bocca, le labbra, il naso e la fronte, continuano a crescere ed a distinguersi; anche i denti continuano a crescere(3).

sviluppo degli arti

Le piccole braccia e gambe già fanno sembrare il tuo bambino una miniatura dell’essere umano, in cui i polsi e le caviglie crescono velocemente.

L’ecografia mostra chiaramente delle increspature alla fine di mani e piedi, marcando gli spazi dove si formeranno le dita. Il tuo bambino inizierà ora a crescere di dimensioni ed a prendere peso, mentre si forma la struttura base del corpo(4).

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sviluppo del sistema nervoso

Il cervello, i nervi ed il midollo spinale  del bambino continuano a formarsi durante la nona settimana di gravidanza.

sviluppo degli organi interni

Tutti i principali organi interni, compresi  cuore, polmoni, reni ed intestino, sono già nella loro posizione e si sviluppano, come pure i muscoli. Il cuore è già diviso in quattro cavità, mentre le sue valvole iniziano a svilupparsi. Ancorché sia ancora troppo presto per individuare il sesso del bambino con una ecografia,  si  è già iniziato lo sviluppo dei  suoi organi genitali.

La placenta è  già sufficientemente sviluppata, per occuparsi della produzione della maggior parte di ormoni e nutrienti e di liberarsi di prodotti di scarto. La placenta produce anche gli estrogeni ed il progesterone, che regolano la maggior parte dei cambiamenti che avvengono durante la gravidanza.

9° - Nona settimana di gravidanza
Il feto durante questa settimana

A questo punto della gravidanza, l’embrione è lungo 13 – 20 millimetri  e pesa approssimativamente 1 – 1,5 grammi.

Cosa accade al tuo corpo

L’incremento del volume sanguigno continua a sottoporre a un maggior sforzo gli organi del tuo corpo, e questo comporta la comparsa di vari sintomi della gravidanza. Rispetto alle precedenti settimane, il corpo cambia: nella nona settimana si hanno i seni più pieni ed aumento di peso, ciò perché il tuo corpo continua a prepararsi alla nascita e al successivo allattamento del bambino.

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Tuttavia, è anche normale che non si  possa avere un’aumento del peso, specialmente se si  hanno  disturbi mattutini ed avversioni verso i cibi(5). Il tuo utero continua a crescere (è grande quasi quanto un piccolo melone), come puoi notare anche dal graduale aumento di gonfiore del tuo ventre(6).

In dipendenza di una serie di fattori (correlati alla posizione del bambino nel grembo materno ed alla tua altezza), durane questa settimana potresti incominciare  già a notare un rigonfiamento della pancia.

Se non già fatto, ti consigliamo di dotarti di un cuscino per la gravidanza. Ce ne sono di tutti i gusti e per tutte le esigenze: dal cuscino mini (vedi, ad esempio, il Boppy Chicco Boppy Mini Cuscino Gravidanza (che puoi acquistare su Pannolini a 18,90 Euro)), al cuscino total body (come il Boppy Cuscino Boppy Gravidanza Total Body (che puoi acquistare su LaChiocciolaBaby a 62,10 Euro)).

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L’ecografia alla 9° settimana

nona settimana di gravidanza
Ecografia durante la 9 settimana di gravidanza (clicca per ingrandire)

Oltre al piccolo cuore che batte, l’ecografia può mostrare il bambino che già fa  dei piccoli movimenti. Ma il feto è ancora troppo piccolo per far sì che tu possa sentirlo. Potresti essere in grado di sentire il battito del bambino  per mezzo di un’ecografia Doppler. A volte, l’ecografia eseguita nella nona settimana, potrebbe mostrare un sacco gestazionale vuoto.

Ciò potrebbe essere causato da una gravidanza extrauterina o da un aborto spontaneo. In molti casi, ciò si verifica però quando una donna pensa che la propria gravidanza sia più avanzata di quello che effettivamente è. In questi casi un’ecografia eseguita qualche settimana più tardi mostrerà (con successo) il bambino(7).

Sintomi in questa fase

Come nelle precedenti settimane, l’aumento dei livelli ormonali, associato all’aumento del volume sanguigno, è responsabile della maggior parte dei sintomi che tu avverti.

La maggior parte delle donne continua ad essere soggetta a disturbi mattutini (nausea e vomito) associati a mal di testa, a vertigini, a flatulenza, a bruciori di stomaco, a gonfiore(8), a  dolori addominali o crampi ed a dolore lombare(9). Altri sintomi comuni che si presentano durante questa settimana sono costituiti da:

  • Gonfiore alle vene, soprattutto di quelle delle mani e dei piedi (a causa dell’aumento del volume sanguigno)(10).
  • Epistassi(11).
  • Sbalzi d’umore(12),  spesso accompagnati da pianto improvviso.
  • Diarrea e costipazione.
  • Urinazione frequente.
  • Sanguinamento vaginale o macchie leggere(13).
  • Congestione nasale(14).
  • Stanchezza e fatica.
  • Voglie e avversioni nei confronti dei cibi(15).
  • Sete eccessiva(16).
  • Perversione del senso del gusto per cui sono appetite sostanze normalmente non commestibili (come gesso o sapone).
  • Gonfiore ai seni.
  • Salivazione eccessiva.
  • Maggiore sensibilità all’olfatto.
  • Acne(17).
  • Dolori articolari.
  • Prurito (soprattutto su pancia e seni)(18).
  • Naso chiuso ed epistassi (perdita di sangue dal naso)(19).
  • Bruciori  allo stomaco(20).
  • Insonnia, causata da uno o più dei cambiamenti fisici sopra elencati, ma soprattutto dalla pancia più gonfia. Man  mano che la pancia cresce, per dormire potresti trovare estremamente utile utilizzare un Boppy Chicco Boppy Mini Cuscino Gravidanza (che puoi acquistare su Pannolini a 18,90 Euro).
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Una gravidanza gemellare aumenta il rischio di tali sintomi a causa dei livelli maggiori di HCG(21). Tuttavia è perfettamente normale avere pochi, o nessun sintomo, durante la nona settimana. Quindi, non c’è nulla di cui preoccuparsi se non ti si “senti” incinta in questa fase.

Consigli per la gestione dei sintomi

  • Salivazione eccessiva: lavati i denti un paio di volte al giorno con un collutorio alla menta.
  • Bruciore di stomaco, avversioni alimentari e flatulenza: mangia 5-6 pasti piccoli, anziché 3 pasti abbondanti, evita di distenderti dopo aver mangiato dei cibi grassi o  dei cibi piccanti(22); bevi un po’ di acqua e limone per eliminare l’eventuale sapore «sgradevole» dalla bocca.
  • Reflusso gastrico durante la notte: non dormire né prona né completamente supina, ed utilizza un doppio cuscino.
  • Indigestione e bruciore di stomaco: mastica una gomma senza zucchero o assumi degli antiacidi(23) (consulta il dottore prima di assumere antiacidi).
  • Congestione nasale: bevi tè decaffeinato e brodo di pollo(24). Per aiutare a diminuirne i sintomi puoi anche provare ed utilizzare un vaporizzatore od un umidificatore.
  • Cambiamenti del seno: indossa reggiseni di sostegno per gravidanze.
  • Insonnia: prova ad andare a letto presto, in modo da dormire a sufficienza. Evita di usare il computer prima di andare a dormire, in quanto potrebbe interferire col tuo sonno (25).

Segnali a cui  è bene porre particolare attenzione

  • Forte sanguinamento vaginale (potrebbe indicare l’esistenza di complicazioni, come gravidanza ectopica e aborto spontaneo)(26).
  • Perdite biancastre, giallastre o marroni, maleodoranti (potrebbe indicare una infezione in atto).
  • Nausea e vomito forte (più di 3-4 volte al giorno) che interferisce con la routine quotidiana (ciò potrebbe portare ad una grave disidratazione e ad una perdita di peso che può danneggiare il feto)(27).
  • Febbre sopra i 39 °C,  accompagnata da gravi dolori articolari ed eruzioni cutanee (potrebbe indicare una infezione in atto).
  • Sensazione di bruciore o dolore mentre si fa l’urina (potrebbe indicare un’infezione delle vie urinarie).
  • Forte mal di testa od emicrania (potrebbe indicare pressione alta o preeclampsia).
  • Gonfiore unilaterale alle gambe (potrebbe indicare l’esistenza di un coagulo di sangue).
  • Dolore addominale o pelvico persistente.
  • Perdite di coaguli o di tessuti (potrebbero essere indici di un aborto spontaneo).
  • Fatica.
  • Improvvisi problemi di vista(28).

Curiosità  e consigli

  • In questo periodo, in cui ti senti stanca ed affaticata, potrebbe venirti la tentazione di tenere le spalle incurvate e di piegarti in avanti. E’, invece, importante che tu curi il tuo portamento: mantieni una postura eretta, con “petto in fuori” e sguardo alto. Non sei una persona «malata», ma stai per mettere al mondo una nuova creatura: vivi il momento con il giusto orgoglio e lascialo trapelare dal tuo corpo e la tua postura!
  • In questo periodo il  nascituro, inizia a succhiarsi il pollice e potrebbe deglutire il liquido amniotico. Incomincia anche a muovere la testa avanti ed indietro, ad aprire e chiudere la mascella, a  muovere la lingua, a sbadigliare, a sospirare ed a sgranchirsi.
  • Se sei nella dolce  attesa di due gemelli potresti sentirti  consigliare di mangiare per tre. Nulla di più falso. In tal caso, coordinati piuttosto con il tuo medico, ed eventualmente anche con un nutrizionista, per evitare di mangiar troppo e di aumentare di troppo di peso.
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  • Questa settimana non  è ancora possibile individuare il sesso del nascituro: i suoi genitali esterni, infatti, non saranno distinguibili ancora per qualche settimana.

Altri consigli per un bambino sano ed una gravidanza serena

  • Se hai più di 35 anni, è necessario che tu ti coordini con il tuo ginecologo per eseguire gli screening di diagnosi prenatale che vengono effettuati tra la nona e la sedicesima settimana di gravidanza.
  • Segui una dieta sana, contenente alimenti ricchi di calcio come broccoli, formaggio e sardine(29).
  • Non indossare indumenti troppo stretti, soprattutto in vita, che potrebbero fare una pressione prolungata sulla tua pancia. Cerca di stare comoda e, se ti possibile, prediligi l’abbigliamento premaman e, comunque, la comodità.
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  • Questo è il momento di comunicare al tuo datore di lavoro che sei incinta.
  • Programma una o più visite dal tuo dentista: la gravidanza agisce negativamente sui tuoi denti e, quindi, richiede che tu te ne prenda maggiormente cura.
  • Considera la possibilità di iscriverti ad un corso preparto.
  • Bevi molti liquidi (acqua, succhi di frutta fresca) per evitare la disidratazione e il raffreddore(30).
  • Quando sei stanca, riposati: devi accettare il fatto che il tuo corpo sta compiendo un grande lavoro e che questo ti porta via tante energie.
  • Presta attenzione alle infezioni del tratto urinario. In questo periodo aumenta il rischio di infezioni all’apparato urinario. E, nel caso se ne verifichi una, contatta subito il tuo medico: un’infezione mal trattata può causare gravi danni, come patologie renali o parto prematuro(31).
  • Oltre a continuare, o iniziare una routine di esercizio fisico leggero, considera la possibilità di iscriverti a un corso di yoga prenatale(32).
  • Tra i vari sport (se ti piace), prediligi il nuoto che, all’azione tonificante dell’acqua fresca, aggiunge i benefici della movimentazione di spalle e braccia che rinforzano i muscoli delle braccia e del busto.
  • Non dimenticarti di assumere i multivitaminici e/o gli integratori di acido folico (che puoi acquistare su Farmacia Capizzi a 9,90 Euro) che  certamente ti avrà raccomandato il medico.
  • Anche se bere un bicchiere di vino ogni tanto non compromette il feto, in questa e nelle prossime settimane è raccomandabile alcool con molta moderazione.

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Video – Ecografie alla 9° settimana gravidanza

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Fonti

(1) http://www.amando.it/mamma/9-settimana-di-gravidanza.html

(2) http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-9-10-11-12.aspx#close

(3) http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-9-weeks_1098.bc

(4) http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-9-10-11-12.aspx#close

(5) http://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-9-12

(6) http://www.pregnancy-weekbyweek.com/pregnancy-week-9.htm

(7) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-9.aspx

(8) http://americanpregnancy.org/weekbyweek/week9.htm

(9) http://www.babycentre.co.uk/s1001606/9-weeks-pregnant

(10) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/your-changing-body/#page=9

(11) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/9/

(12) http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-9-weeks_1098.bc

(13) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/your-changing-body/#page=9

(14) http://pregnant.thebump.com/pregnancy-week-by-week/9-weeks-pregnant.aspx

(15) http://www.bounty.com/pregnancy/9-weeks-pregnant

(16) http://pregnant.thebump.com/pregnancy-week-by-week/9-weeks-pregnant.aspx

(17) http://www.huggies.com.au/pregnancy/week-by-week/9-weeks-pregnant/

(18) http://pregnant.thebump.com/pregnancy/pregnancy-symptoms/articles/itchy-skin-during-pregnancy.aspx

(19) http://www.unadonna.it/mamma/la-nona-settimana-di-gravidanza/105893/

(20) http://www.amando.it/mamma/9-settimana-di-gravidanza.html

(21) http://www.babycentre.co.uk/a3787/pregnant-with-twins-what-to-expect

(22) http://americanpregnancy.org/weekbyweek/week9.htm

(23) http://www.babycenter.com/0_chart-over-the-counter-medications-during-pregnancy_1486462.bc

(24) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/8/cold-flu-and-allergy-remedies/

(25) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-9.aspx

(26) http://www.bounty.com/pregnancy/9-weeks-pregnant

(27) http://www.webmd.com/baby/features/pregnancy-first-trimester-warning-signs

(28) http://www.webmd.com/baby/tc/pregnancy-when-to-call-a-doctor

(29) http://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-9-12

(30) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/8/cold-flu-and-allergy-remedies/

(31) http://www.periodofertile.it/articoli/nona-settimana-di-gravidanza

(32) http://www.huggies.com.au/pregnancy/week-by-week/9-weeks-pregnant/

Articolo aggiornato il: giugno 13, 2017 at 15:12 pm

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