Secondo trimestre di gravidanza

Sei  giunta nella seconda fase del tuo magnifico viaggio di nove mesi.  Il secondo trimestre porta con se una serie di cambiamenti del tuo corpo mentre il tuo bambino continua a svilupparsi nell’utero.

All’inizio di questo trimestre il feto è grande quasi quanto un limone(1), crescendo quasi quanto una zucchina nel periodo in cui entri nel 3° e ultimo trimestre(2).

Con l’arrivo del  secondo trimestre, il rischio di aborto spontaneo diminuisce in modo considerevole: l’80% delle perdite del feto in gravidanza avviene entro le prime tredici settimane(3).

Quando inizia il secondo trimestre

Il secondo trimestre va dalla quattordicesima settimana fino alla fine della ventiseiesima settimana di gravidanza (o l’inizio della ventisettesima.(4)

Le settimane del secondo trimestre

Mese di gravidanza Settimana di gravidanza
Quarto mese 14, 15, 16, 17
Quinto mese 18, 19, 20, 21
Sesto mese 22, 23, 24, 25, 26

Sviluppo del bambino  nel corso del secondo trimestre

Le tredici settimane del secondo trimestre portano grossi sviluppi nella crescita del feto:  il suo scheletro e le altre sue strutture ossee iniziano a maturare, ed  incomincia a formarsi  uno strato di grasso sotto la pelle, sino ad ora translucida. (5)

Un’altra tappa fondamentale del tuo bambino in questo periodo è che inizia ad imparare a deglutire e succhiare il suo piccolo pollice.(6)

Alla fine del secondo trimestre, le capacità uditive del feto  sono abbastanza sviluppate da poter sentire la tua voce.(7)

Alcune donne sono abbastanza fortunate da sentire i primi movimenti del bambino già durante questo periodo(8) (9).

Sintomi e cambiamenti del corpo del secondo trimestre

Queste tredici settimane vengono spesso considerate  le migliori di tutte le  40 settimane,  dato che in questo periodo la maggior parte dei sintomi spiacevoli del primo trimestre inizia a diminuire, ed è ancora troppo presto per l’arrivo dei sintomi dell’ultima parte della gravidanza.

I livelli dell’ormone hCG diminuiscono gradualmente e, livelli più equilibrati di estrogeno e progesterone, contribuiscono a ridurre la tua stanchezza e la  nausea mattutina(10). Tuttavia,  la stitichezza, il bruciore di stomaco, le  indigestioni e le frequenti minzioni frequenti, sono alcuni dei sintomi che di solito rimangono anche in questo periodo.(11)

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Probabilmente già inizierai a sentire alcuni dei dolori della gravidanza, poiché la crescita dell’utero ti porta mal di schiena e dolore al legamento rotondo (12).  Solitamente  dopo la ventesima settimana, molte donne -specialmente quelle alla seconda od alla successiva gravidanza- iniziando ad avere le contrazioni di Braxton Hicks o le false contrazioni.(13)

Aumento di peso nel secondo trimestre

Dal momento che  nausea e vomito diminuiscono, in questo periodo il tuo appetito migliorerà e potrai avere delle voglie di cibo.(14) Tuttavia, è importante che consideri che mangiare per due (per te e per  tuo futuro bambino)  non vuol dire prendere due porzioni  ad ogni pasto.

Hai, infatti, bisogno di non più di 300-500 calorie in più al giorno, poiché il livello ideale di aumento di peso nel corso  di  questi tre mesi è circa 200-400 grammi a settimana.(15)

Secondo trimestre: test ed ecografia

Solitamente viene fatta un’ecografia  a metà della gravidanza, tra la diciottesima e la ventesima settimana,  per valutare la grandezza e le caratteristiche fisiche del tuo futuro bambino.(16)

Per assicurarsi un corretto sviluppo di cranio e cervello, il  medico misura la circonferenza della testa del bambino .(17)

Lo scheletro del feto è visibile attraverso la pelle trasparente durante l’inizio del secondo trimestre e , dopo la diciottesima settimana , l’ecografia ti permette anche di scoprire il sesso del tuo bambino. (19)(18)

Screening del secondo trimestre

Com’è noto gli screening degli sono esami  che vengono fatti per individuare una malattia, o quelle anomalie da cui la malattia si sviluppa, prima che questa si manifesti con dei sintomi.

Il controllo dell’alfa-feto proteina nel siero materno e marker multipli sono entrambi analisi del sangue facoltative offerte abitualmente durante il secondo trimestre.

A seconda della storia medica della madre, uno di questi test viene effettuato per valutare l’esistenza  di rischi di malattie genetiche e difetti del tubo neurale, come la sindrome di Down,  come la sindrome di Edwards o trisomia 18,  e spina bifida(20)(21).

Alcune cose da ricordare o da fare

Segnali a cui porre attenzione.  I mali di testa occasionali sono piuttosto normali, ma contatta il tuo medico nel caso d’improvvisi e forti mal di testa,  poiché potrebbero indicare una pressione alta o anche preeclampsia(22).  Altri possibili segnali d’allarme in questa fase sono costituiti,  da forti crampi alla schiena o allo stomaco, da sanguinamento, dalla carenza di liquido amniotico e da una diarrea che duri più giorni(23).

Nutrizione del feto.  Il cordone ombelicale continua a diventare più spesso per poter trasportare più nutrienti al feto in sviluppo. Allo stesso tempo, però, è più facile che delle sostanze dannose possano raggiungere il bambino attraverso il cordone. Quindi, assicurati di evitare il tabacco, l’ alcool ed altre sostanze simili.

Esercizio fisico.  Fare attività fisica /allenarsi durante la gravidanza, è il modo migliore per tenere sotto controllo l’aumento di peso:  il nuoto potrebbe essere un’esercizio adatto poiché l’acqua aiuta a rilassarti sostenendo il tuo pancione. E’ anche il momento di prendefre in considerazione l’idea di iscriverti a un corso di yoga prenatale.

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Una volta che, per mantenere sano il tuo bambino, hai  avuto cura della tua dieta e del tuo stile di vita, puoi anche pensare alle cose (utili o necessarie) più piacevoli.

Fare una lista dei nomi che ti piacciono, fare shopping in cerca di vestiti per la gravidanza , decorare la stanza del bebè, sono solo alcune delle cose che puoi fare per godersi queste settimane relativamente «leggere».

Potrebbe interessarti leggere,  a questo riguardo,  la  Lista di cose necessarie o utili per la futura mamma nel 2° trimestre di gravidanza.

Fonti

(1) http://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/14-weeks-pregnant

(2) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/how-big-is-your-baby-this-week/#page=25

(3) http://www.aafp.org/afp/2007/1101/p1341.html

(4) http://www.webmd.com/baby/tc/pregnancy-your-first-trimester

(5) http://www.mayoclinic.org/healthy-living/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

(6) http://www.webmd.com/baby/4to6-months

(7) http://www.parents.com/pregnancy/stages/fetal-development/second-trimester-images-of-your-developing-baby/#page=8

(8) http://americanpregnancy.org/while-pregnant/second-trimester/

(9) http://www.healthline.com/health/pregnancy/second-trimester-developing-baby

(10) http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/pregnancy_and_childbirth/second_trimester_85,P01234/

(11) http://www.healthline.com/health/pregnancy/second-trimester-constipation-gas-heartburn#ExcessGas2

(12) http://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-round-ligament-pain

(13) http://www.parents.com/pregnancy/my-body/aches-pains/pregnancy-braxton-hicks/

(14) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/appetite.aspx

(15) http://www.webmd.com/baby/guide/second-trimester-of-pregnancy

(16) http://www.babycentre.co.uk/a557390/anomaly-scan-20-weeks

(17) http://www.parents.com/pregnancy/stages/fetal-development/second-trimester-images-of-your-developing-baby/#page=6

(18) http://www.parents.com/pregnancy/stages/fetal-development/second-trimester-images-of-your-developing-baby/#page=4

(19) http://www.webmd.com/baby/guide/second-trimester-of-pregnancy

(20) http://www.webmd.com/baby/guide/second-trimester-tests

(21) http://www.babycenter.com/0_quad-screen-second-trimester-prenatal-screening_1487.bc

(22) http://www.parents.com/pregnancy/my-body/aches-pains/pregnancy-symptoms-that-warrant-a-call-to-your-ob-gyn/

(23) http://www.healthline.com/health/pregnancy/second-trimester-complications#Overview1

Articolo aggiornato il: agosto 12, 2017 at 10:49 am

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