Esercizi in gravidanza
Più ti tieni attiva durante la gravidanza, più facile sarà adattarti alla tua forma mutevole e all'aumento di peso. L'esercizio non è pericoloso per il tuo bambino e fa bene anche a te, la futura mamma: riduce il rischio di sviluppare problemi nelle successive fasi della gravidanza aiuterà ad affrontare il travaglio e a rimetterti in forma dopo il parto.
