Sonno e gravidanza

Il sonno in gravidanza e dopo il parto

Il sonno in gravidanza e dopo il parto

I disturbi del sonno come l’insonnia, l’apnea del sonno, e la sindrome delle gambe senza riposo, sono frequenti nel corso della gravidanza.

Come dormire in gravidanza

Come dormire in gravidanza

I futuri genitori sanno già che sarà arduo riuscire ad dormire per un’intera notte dopo l’arrivo del bambino, ma chi poteva immaginare che fosse così difficile dormire anche in gravidanza?

Insonnia in gravidanza

Insonnia in gravidanza

Tra corpo che cambia, mente che elabora la nuova situazione e ormoni che lavorano a pieno ritmo, sperimentare l’insonnia durante la gravidanza è tutt’altro che raro. Questo, però, non significa che capiti a tutte le future mamme, o che la si debba subire passivamente.

Sonnolenza in gravidanza: perché viene, e come gestirla

Sonnolenza in gravidanza: perché viene, e come gestirla

Il sonno e uno stato di riposo fisico e psichico. La sonnolenza è uno stato di torpore caratterizzato dalla necessità di dormire e la conseguente difficoltà a rimanere svegli.