22° – Ventiduesima settimana di gravidanza

Col completamento della ventiduesima settimana di gravidanza stai per entrare nel sesto mese della tua gravidanza.

Il tuo bambino ora si sta probabilmente muovendo molto, facendoti sentire la sua esistenza. Nello stesso tempo, tu ti godi la gravidanza : il secondo trimestre è generalmente considerato il periodo migliore dell’essere incinta.

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Sviluppo del bambino nella ventiduesima settimana di gravidanza

sviluppo del cervello e del sistema nervoso

La superficie del cervello del tuo bambino, precedentemente liscia, incomincia a ora ricoprirsi  di solchi e pieghe. Questo sviluppo continua fino alla trentaquattresima settimana, quando la superficie del cervello sarà sufficiente  ad ospitare il numero necessario di cellule nervose(1). In  questa fase, anche la formazione di grasso sotto lo strato cutaneo, è di vitale importanza per lo sviluppo del suo sistema nervoso  (2).

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sviluppo degli organi sensoriali

La ventiduesima settimana può essere considerata un punto di riferimento, una pietra miliare,  nello sviluppo degli organi sensoriali del tuo bambino. I sensi del tatto, della vista, dell’udito e del gusto si  stanno sviluppando considerevolmente. La maturazione delle terminazioni nervose, assieme alla crescita del cervello, consente un miglioramento del tatto(3).

Il tuo bambino ha già iniziato a toccarsi la faccia e ad afferrare il cordone ombelicale (ma non tanto forte da poter causare danni) con le sue manine(4). Anche la sua vista continua a svilupparsi,  ed ora  può distinguere ancor meglio la luce dal buio attraverso le sue palpebre sigillate. Le sue iridi non sono, però, ancora colorate(5).

sviluppo degli organi interni

Il fegato fetale inizia a produrre gli enzimi necessari a rompere la bilirubina, uno dei principali sottoprodotti della lisi (demolizione e dissoluzione) dei globuli rossi.

Nel feto, i livelli di bilirubina sono più alti perché i globuli rossi fetali hanno vita più breve. La bilirubina raggiunge la placenta per passare nel tuo flusso sanguigno, così che il tuo fegato abbia la possibilità di smaltirla(6).  Il pancreas, essenziale per la produzione degli ormoni, è un’altro organo vitale che  in questo periodo si sviluppa in modo importante(7).

aspetto esteriore

Con  questa settimana le sopracciglia e le ciglia del tuo bambino sono ben sviluppate; mentre i suoi capelli continuano a spuntare dalla sua piccola testa.

Tuttavia, in questa fase non vi è ancora pigmentazione, quindi le sue sopracciglia ed i suoi capelli sono bianchi(8). Alla ventiduesima settima i suoi  occhi, naso,  guance e labbra, sono ben distinti(9).  La pelle, precedentemente trasparente, è ora opaca a causa dello sviluppo di uno strato di grasso:  é rossastra e rugosa, ed é ancora ricoperta dalla vernice caseosa(10). Si sono ormai formate anche le radici dei denti.

quanto è grande il tuo bambino

Il bambino è grande all’incirca come un frutto di papaya, con una lunghezza di  circa 27 centimetri dalla testa alle caviglie(11). Pesa all’incirca  430 grammi(12).

ventiduesima settimana di gravidanza - feto
Il feto durante la ventiduesima settimana di gravidanza – clicca per ingrandire

I cambiamenti nel tuo corpo nella  ventiduesima settimana di gravidanza

Il tuo pancione è ora abbastanza grande, anche se non ancora abbastanza grande da essere  anche scomodo: tu ti senta incinta, e il resto del mondo sa che tu lo sei. In questa settimana,  l’utero si trova posizionato circa 2 centimetri sopra il tuo ombelico(13).  Dopo la ventesima settimana, il tuo aumento di peso tende a stabilizzarsi al livello di   circa 225 grammi  a settimana(14).

Se dovessi riscontrare anche un aumento nella misura dei tuoi piedi  non devi sorprenderti: è piuttosto comune aumentare di una taglia di scarpe durante la gravidanza (“nuova” taglia che poi rimarrà per tutta la vita). E’ in parte responsabile di ciò l’ormone relaxina: le articolazioni ed i legamenti -in allentamento- causano una leggera espansione delle ossa, e determinano in tal modo  un aumento nella taglia del piede(15).

Ma ciò potrebbe essere causato  anche da un’altra ragione: l’edema (accumulo di liquidi negli spazi interstiziali dell’organismo) o il gonfiore(16). In questa settimana, potresti perfino incominciare a sentire dei singhiozzi fetali – uno strano movimento ritmico, diverso dai calci e dai pugni che potrebbe durare  anche alcuni minuti.

L’aumento del volume sanguigno rallenta il flusso ematico nelle tue vene, portando ad un calo della tua pressione,  calo che  causa occasionali vampate e vertigini(17).

L’ecografia alla ventiduesima settimana

Questa è l’ultima settimana per fare un’ecografia di secondo livello (o ecografia delle anomalie fetali che  viene solitamente fatta tra la diciottesima e la ventiduesima settimana). Perciò, se non  l’avessi già fatta, parlane col il tuo medico. Il procedimento comprende la valutazione della salute e dello sviluppo del feto mediante un ecografo(18).

Nel caso di una gravidanza gemellare, il tuo medico potrebbe  consigliarti  di fare un’ecografia in questa settimana,  in quanto le gravidanze multiple vengono solitamente monitorate più strettamente di quelle singole(19).

ventiduesima settimana di gravidanza - ecografia
Ecografia alla ventiduesima settimana di gravidanza – Foto flickr di theogeo  distribuita con licenza Creative Commons (BY)

Segnali e sintomi nella ventiduesima settimana

Nel corso della settimana potresti essere interessata da,

  • ritenzione dei fluidi(20);
  • costipazione;
  • meteorismo e flatulenza;
  • reflusso acido, indigestione e bruciori di stomaco(21);
  • crampi alle gambe;(22)
  • aumento dell’appetito;
  • mancanza di fiato;
  • smagliature (specialmente attorno alla pancia, alle cosce ed al seno)(23);
  • sbalzi d’umore e depressione;
  • contrazioni di Braxton Hicks;
  • dolore al legamento rotondo dell’utero;
  • dolore pelvico(24);
  • dolore articolare, ai fianchi ed alla schiena(25);
  • prurito alla cute, specialmente attorno alla pancia, alla schiena ed al seno;
  • aumento delle secrezioni vaginali(26).

Quando chiamare il medico

Va interessato il medico nel caso di,

  • sanguinamento vaginale anche a macchie, con o senza sintomi come crampi addominali, mal di schiena, nausea e stanchezza(27);
  • abbondanti secrezioni acquose giallognole o chiare (potrebbero indicare perdite di liquido amniotico);
  • prurito intenso, specialmente alle mani ed ai piedi (potrebbe indicare una rara patologia del fegato detta colestasi gravidica);(28);
  • mali di testa costanti, assieme a vista sfocata, palpitazioni, mancanza di fiato, mal di stomaco e gonfiore improvviso di mani e piedi (potrebbe indicare ipertensione o preeclampsia)(29);
  • sensazione di bruciore durante la minzione, accompagnata da secrezioni giallognole e gelatinose, oppure dense e bianche e dolore estremo alla parte bassa della schiena (potrebbero indicare infezioni ai reni o candidosi)(30);
  • determinati sintomi quali, sete eccessiva, secchezza della bocca, affaticamento estremo, alterazioni visive e aumento delle minzioni (potrebbero indicare diabete gestazionale)(31);
  • nausea mattutina intensa e vomito  di durata superiore a  24 ore.

Consigli per una gravidanza serena ed uno bambino sano

Alcuni consigli per la  ventiduesima settimana.

  • Considera l’opportunità  di frequentare un corso preparto:  gli istruttori possono aiutarti ad avere maggiori informazioni a proposito del travaglio e sulle di tecniche di rilassamento che aiutano ad affrontarlo meglio, oltre a darti l’opportunità di parlare con altre coppie in attesa di un bambino(32);
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  • bevi molta acqua;
  • nella tua dieta quotidiana prevedi alimenti con molte fibre, in quanto ti aiutano a tenere sotto controllo la costipazione;
  • evita di consumare cibi troppo lavorati, come il pan carré e la pasta, in quanto tendono a rallentare il processo digestivo(33);
  • indossa scarpe basse e comode,  che ti consentano di  far scivolare i piedi, senza  doverti piegare ad allacciarle;
  • segui una routine regolare di esercizi fisici, che preveda lo yoga prenatale, il nuoto o le passeggiate; evita  di fare  degli esercizi ripetitivi ed intensi come la corsa(34);
  • fai regolarmente  quegli esercizi esercizi  che servono a  rafforzare i muscoli del pavimento pelvico;
  • cerca di tenere conto dei movimenti fetali (ora potrebbe esserti difficile, ma ci farai l’abitudine col progredire della gravidanza).

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Video – Ecografie durante la ventiduesima settimana di gravidanza

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Fonti

(1) http://similac.com/pregnancy/22-weeks-pregnant

(2) http://www.bounty.com/pregnancy/22-weeks-pregnant

(3) http://similac.com/pregnancy/22-weeks-pregnant

(4) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-22.aspx

(5) http://www.pregnancycorner.com/being-pregnant/pregnancy-week-by-week/22-weeks-pregnant.html

(6) http://www.pregnancycorner.com/being-pregnant/pregnancy-week-by-week/22-weeks-pregnant.html

(7) http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-22-weeks_1111.bc

(8) http://www.pampers.com/diapers/22-weeks-pregnant

(9) http://www.babycentre.co.uk/22-weeks-pregnant

(10) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/baby-development/#page=22

(11) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/how-big-is-your-baby-this-week/#page=21

(12) http://www.babycentre.co.uk/22-weeks-pregnant

(13) http://americanpregnancy.org/weekbyweek/week22.htm

(14) http://www.babycentre.co.uk/22-weeks-pregnant

(15) http://www.webmd.com/parenting/baby/features/post-pregnancy-body-changes

(16) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-22.aspx

(17) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/your-changing-body/#page=22

(18) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/pregnancy-health/prenatal-testing/ultrasound-anatomy-two.aspx

(19) http://www.webmd.com/baby/features/11-things-you-didnt-know-about-twin-pregnancies

(20) http://www.birth.com.au/Swelling-and-fluid-retention/Swelling-and-fluid-retention-during-pregnancy#.U7qVq5SSxvA

(21) http://www.huggies.com.au/pregnancy/week-by-week/22-weeks-pregnant/

(22) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-22.aspx

(23) http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-22-weeks_1111.bc

(24) http://www.pampers.com/diapers/22-weeks-pregnant

(25) http://pregnant.thebump.com/pregnancy-week-by-week/22-weeks-pregnant.aspx

(26) http://pregnant.thebump.com/pregnancy-week-by-week/22-weeks-pregnant.aspx

(27) http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-21-22-23-24.aspx#close

(28) http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/itching-obstetric-cholestasis-pregnant.aspx#close

(29) http://www.patient.co.uk/health/pregnancy-and-high-blood-pressure

(30) http://www.webmd.com/women/tc/vaginal-yeast-infections-topic-overview

(31) http://www.babycentre.co.uk/a2058/gestational-diabetes

(32) http://americanpregnancy.org/weekbyweek/week22.htm

(33) http://www.huggies.com.au/pregnancy/week-by-week/22-weeks-pregnant/

(34) http://www.huggies.com.au/pregnancy/week-by-week/22-weeks-pregnant/

foto: Shutter Daddy, https://flickr.com/photos/erin_ryan/2400105549

Articolo aggiornato il: settembre 26, 2016 at 16:28 pm

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