31° – Trentunesima settimana di gravidanza

Raggiungere la trentunesima settimana di gravidanza significa che hai  già completato il primo mese del terzo trimestre, e  che stai entrando nell’ottavo mese di gravidanza.

Dopo la trentesima settimana, le probabilità che il tuo bambino sopravviva senza complicazioni gravidi settimana in settimana aumentano considerevolmente(1).

Se dovesse nascere ora, avrebbe circa il 95% di probabilità di sopravvivere senza anomalie psicofisiche(2).

La scelta dell’ospedale in caso di parto nel corso (anche) della 32° settimana

I punti nascita vengono distinti in base al tipo di assistenza che possono offrire. Più precisamente in,

  •  centri di 3 livello.  Assistono gravidanze e parti a rischio  e sono dotati di un reparto di terapia intensiva neonatale e di terapia sub intensiva. Questi ospedali garantiscono cure a tutti i neonati pre-termine di età gestazionale inferiore alle 32 settimane oppure di peso inferiore ai 1500 grammi(47);
  • centri di 2 livello. Assistono, invece, i neonati pre-termine, a partire dalle 32 settimane di gestazione e dai 1500 grammi di peso, che non necessitano di cure intensive neonatali.

In ogni caso, tieni a portata di mano il «borsone nascita», specialmente se porti in grembo dei gemelli, in quanto dopo la ventiseiesima settimana, le gravidanze multiple sono sempre ad alto rischio di parto prematuro.

Quando hai un po’ di tempo libero incomincia ad acquistare almeno lo stretto necessario per il bebè non appena questo arriverà a casa. Hai già deciso dove metterlo a dormire, dove lavarlo e dove riporre le sue cose?

Oggetti essenziali da includere nel borsone nascita

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Sviluppo del bambino nella trentunesima settimana di gravidanza
31 settimana di gravidanza

sviluppo degli organi interni

I polmoni del feto continuano a maturare, ed ora sono capaci di funzionare da soli; tuttavia, necessiterebbero di assistenza medica esterna in caso di un parto prematuro(3). I suoi reni e il suo tratto urinario sono maturi, infatti il tuo bambino espelle circa due tazzine di urina ogni giorno. Il liquido amniotico viene ricambiato dal tuo corpo molte volte al giorno, così da poter eliminare i materiali di scarto del feto(4).

sviluppo del cervello

Queste settimane “finali” sono vitali per lo sviluppo del cervello del feto, con miliardi e miliardi di connessioni neurali in formazione, le quali rendono il tuo bambino in grado di usare tutti e cinque i sensi(5). Le scansioni cerebrali, eseguite attorno a questa settimana, mostrano  l’esistenza di cicli di sonno separati, i quali indicano che il tuo bambino potrebbe già sognarti(6).  Ad otto mesi di età gestazionale, dal suono delle loro voci i bambini potrebbero perfino essere in grado di percepire le emozioni della madre e di chi le sta attorno(7).

aspetto esteriore

Con lo strato di grasso in crescita il quale  ha il compito i mantenere il tuo bambino al caldo nell’utero, la peluria detta “lanugo”, che finora aveva svolto questa funzione, sta cadendo; potresti però notare delle tracce di questa peluria sulla sua schiena e sulle spalle al momento della nascita(8). Questo  strato di grasso dà al bambino un aspetto più paffuto.

sviluppo del sistema immunitario

L’ultima fase della gestazione, è cruciale per lo sviluppo del sistema immunitario il quale sta preparando il tuo bambino a vivere nel mondo esterno. Il bambino ha, però, bisogno del tuo colostro e del tuo latte per rafforzare la sua immunità e per combattere le infezioni e le malattie immediatamente dopo la nascita(9).

trentunesima settimana di gravidanza - feto

sviluppo degli organi riproduttivi

La trentunesima settimana è una tappa di riferimento per lo sviluppo riproduttivo, in quanto è la settimana in cui i testicoli si spostano nello scroto attraverso l’inguine. Se avrai una bambina, il suo clitoride si è quasi completamente sviluppato, in attesa di essere coperto dalla vulva che, invece, sta ancora crescendo(10).

sviluppo degli organi sensoriali

I sensi della vista e dell’udito  sono  relativamente maturi.  Il  collo e le spalle già sviluppate, permettono al tuo bambino di girare la testa come reazione ad un suono a alla luce(11: potrebbe addirittura  “saltare” (o fare qualche movimento spasmodico) in risposta a dei rumori troppo forti e improvvisi, ma anche muoversi ritmicamente quando sente della musica che gli piace(12). Ancorché abbia il  senso dell’olfatto abbastanza sviluppato, non può odorare nulla in quanto è ancora immerso nel liquido(13).

movimenti fetali

Le aumentate dimensioni del tuo bambino stanno gradualmente limitando il suo spazio all’interno dell’utero e, quindi, potrebbe non riuscire a scalciare e tirare pugni come la passata settimana(14). In questo periodo i  suoi periodi di sonno e di veglia potrebbero diventare più definiti (15). Se dovessi  notare un suo movimento ritmico che dura qualche minuto alla volta, probabilmente si tratta probabilmente di  un singhiozzo fetale.

In molti casi, il bambino si sistema in una posizione-nascita (a testa in giù) entro la trentunesima settimana; ma é anche normale che possa  ancora trovarsi in posizione podalica (piedi verso il basso) o trasversale (disteso sul lato): ha ancora tempo infatti per ruotare fino a raggiungere la corretta posizione(16).

quanto è grande

Il bambino é lungo appena più di 40 centimetri (17); E’ grande come un ananas,  e pesa circa 1,5 chilogrammi (18).

i gemelli nella trentunesima settimana di gravidanza

Nelle gravidanze gemellari, il  ritmo di crescita diminuisce leggermente in questo periodo, poiché ora i bambini si  stanno contendendo i nutrienti per aumentare sufficientemente di peso prima di nascere(19). Però, in questa settimana  i gemelli sono grandi come un bambino singolo.

Aumento di peso, di pancione e cambiamenti corporei nella trentunesima settimana

La cima dell’utero si trova ora 10 cm sopra il tuo ombelico(20).

Con l’aumento di peso ideale  -attorno a mezzo chilo alla settimana- sei probabilmente già aumentata, nel terzo trimestre, di circa 1-2 chilogrammi: il tuo bambino avrà un’altro picco di crescita prima della nascita(21).

Potresti notare un  giallognolo denso fluido, detto colostro, fuoriuscire dai tuoi capezzoli perché il tuo corpo si prepara all’allattamento. Tuttavia, è completamente normale se ciò non accade e, comunque, sarai in grado di allattare il tuo bambino una volta nato(22).

Ecografia nella trentunesima settimana di gravidanza

I controlli prenatali della trentunesima settimana, consistono  nella misurazione della tua pressione sanguigna per valutare i rischi di ipertensione e preeclampsia. Il tuo medico potrebbe anche prescriverti un test delle urine per ricercarvi la presenza di proteine(23).

Un’ecografia,  in questa settimana mostra che il tuo bambino sta muovendo le mani ed i piedi e girando la testa,  che  mostra diverse, differenti, espressioni facciali. Con un’ecografia 3D, puoi vedere il tuo bambino con l’aspetto che avrà alla nascita (quasi).

trentunesima settimana di gravidanza - ecografia
Ecografia alla trentunesima settimana di gravidanza – Foto mclii  distribuita con licenza Creative Commons (BY-SA)

Segnali e sintomi nella trentunesima settimana

In questo periodo i sintomi più comuni sono costituiti da,

  • contrazioni di Braxton Hicks(24);
  • mancanza di fiato con  dolore costale, poiché l’utero, che é in crescita, fa pressione sui polmoni e sulla gabbia toracica (tuttavia, ciò non danneggia il bambino in nessun modo dato che  egli prende l’ossigeno che gli serve dalla placenta)(25);
  • indigestione e bruciori di stomaco(26);
  • meteorismo, gonfiore e costipazione;
  • smagliature(27);
  • prurito alla pelle, specialmente dell’addome, del seno seno e della schiena;
  • vene varicose ed emorroidi(28(29);
  • insonnia e sindrome delle gambe senza riposo(31);
  • stanchezza;
  • dolori articolari, ai fianchi e alla schiena(32);
  • dolore al legamento rotondo dell’utero;
  • dolore pelvico;
  • dolore al coccige;
  • sciatalgia(33);
  • mancanza di coordinazione e “cervello da gravidanza” (a causa, principalmente, del cambiamento dei livelli ormonali)(34);
  • sbalzi d’umore e depressione;
  • perdita di appetito;
  • gonfiore di mani e piedi (a causa dell’aumento di flusso sanguigno e della ritenzione di fluidi);
  • crampi alle gambe(35);
  • intorpidimento o formicolio delle mani (sindrome del tunnel carpale)(36);
  • linea nigra.

Quando chiamare il medico

Prendi contatti col  tuo medico nei seguenti casi:

  • se noti una diminuzione dei movimenti fetali quando fai la conta dei calci (il tuo bambino dovrebbe fare 10 movimenti in 2 ore nei suoi periodi di attività),  oppure qualsiasi altro cambiamento nel suo  abituale schema di movimento(37);
  • contrazioni che diventano ravvicinate con il tempo, assieme a dolore acuto alla parte bassa della schiena, pressione nella zona pelvica, sintomi simil-influenzali (diarrea, vomito), sanguinamento vaginale, secrezioni mucosali rosacee o perdita del tappo mucoso, perdite di liquido chiaro e crampi (potrebbero essere segnali di parto prematuro)(38);
  • maggiore sete, secchezza della bocca e frequente bisogno  di urinare, assieme a stanchezza o vertigini, improvviso sfocamento della vista ed infezioni vaginali ricorrenti come la candidosi (potrebbero indicare diabete gestazionale)(39);
  • dolore o bruciore durante la minzione, urina scura o torbida, secrezioni dense e bianche o gelatinose e giallognole, dolore alla parte bassa della schiena (spesso attorno ad uno dei reni) e nausea (sintomi che potrebbero indicare infezioni del tratto urinario(40) o candidosi(41);
  • improvviso edema di faccia e mani, assieme a rapido aumento di peso, mal di testa persistente, stordimento, mancanza di fiato, affaticamento estremo, dolore allo stomaco ed improvvise alterazioni visive (potrebbero indicare ipertensione o preeclampsia)(42);
  • abbondanti secrezioni acquose color paglia (potrebbe trattarsi di perdita di liquido amniotico);
  • gonfiore unilaterale di un piede (potrebbe indicare un disturbo della coagulazione sanguigna).

Consigli per una gravidanza e un bambino sani

Alcuni consigli  utili per te che sei in gravidanza:

  • fai  pasti piccoli e frequenti piuttosto che tre pasti più abbondanti: ciò al fine di facilitare la digestione (in uno spazio già ristretto) e di prevenire indigestioni e bruciori di stomaco(43);
  • includi nella tua dieta quotidiana molti alimenti  ricchi di ferro, come verdure a foglia verde, carne rossa, frutta secca, cereali e legumi, così che il tuo corpo abbia ferro a sufficienza per te e per il tuo bambino (poiché lui sta  immagazzinando il ferro che lo aiuterà a crescere dopo la nascita)(44);
  • assumi  sufficiente vitamina C (frutta fresca e succhi) per facilitare l’assorbimento del ferro;
  • fai un bagno tiepido (non troppo caldo) con del bicarbonato di sodio per gestire meglio le emorroidi(45);
  • evita di bere acqua o succhi di frutta durante i pasti, perché riducono lo spazio per il cibo solido(46);
  • fai regolarmente esercizi di yoga prenatale o, comunque,  fai attività   fisica leggera,  come nuotare o fare brevi passeggiate due volte al giorno.

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Video – Ecografie durante la trentunesima settimana di gravidanza

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Fonti

(1) http://www.efcni.org/index.php?id=921

(2) http://www.birth.com.au/premature-baby/survival-of-preterm-babies-gestation?view=full#.U_gg0MW1akc

(3) http://www.babyzone.com/pregnancy-week-by-week/31-weeks-pregnant_70867

(4) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-31.aspx

(5) http://abbottmum.com.sg/pregnancy-guide/week/31?&pc=tr

(6) http://www.babycenter.com.au/31-weeks-pregnant

(7) http://www.babyzone.com/baby/baby-week-by-week/week-31-baby_65874

(8) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-31.aspx

(9) http://www.kidspot.com.au/Pregnancy-Third-trimester-Your-babys-progress-Week-31+5763+114+article.htm

(10) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/baby-development/#page=31

(11) http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-31-weeks_1120.bc

(12) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-31.aspx

(13) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-31.aspx

(14) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/31/

(15) http://similac.com/pregnancy/31-weeks-pregnant

(16) http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-29-30-31-32.aspx#close

(17) http://www.babycenter.com/slideshow-baby-size?slideNumber=29

(18) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/how-big-is-your-baby-this-week/#page=30

(19) http://pregnant.thebump.com/pregnancy/pregnant-with-multiples/qa/do-multiples-grow-more-slowly-than-singletons.aspx

(20) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-31.aspx

(21) http://www.babycenter.ca/31-weeks-pregnant

(22) http://americanpregnancy.org/weekbyweek/week31.htm

(23) http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-29-30-31-32.aspx#close

(24) http://americanpregnancy.org/weekbyweek/week31.htm

(25) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-31.aspx

(26) http://www.babyzone.com/pregnancy-week-by-week/31-weeks-pregnant_70867

(27) http://www.huggies.com.au/pregnancy/week-by-week/31-weeks-pregnant/

(28) http://americanpregnancy.org/weekbyweek/week31.htm

(29) http://www.marchofdimes.com/pregnancy/hemorrhoids.aspx

(30) http://www.marchofdimes.com/pregnancy/hemorrhoids.aspx

(31) http://www.bounty.com/pregnancy-and-birth/pregnancy/pregnancy-week-by-week/31-weeks-pregnant

(32) http://www.webmd.com/baby/guide/back-pain-in-pregnancy

(33) http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/your-changing-body/#page=31

(34) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/forgetfulness.aspx

(35) http://www.whattoexpect.com/blogs/strollersandstilettosonemothersbalancingact/third-trimester-pregnancy-symptoms-leg-cramps

(36) http://www.babycenter.com/0_carpal-tunnel-syndrome-during-pregnancy_234.bc

(37) http://americanpregnancy.org/duringpregnancy/kickcounts.htm

(38) http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/preterm-labor/basics/definition/con-20035359

(39) http://www.nhs.uk/Conditions/gestational-diabetes/Pages/Introduction.aspx

(40) http://www.webmd.boots.com/pregnancy/guide/pregnancy-urinary-tract-infection

(41) http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/vaginal-yeast-infections.html

(42) http://www.webmd.com/baby/tc/preeclampsia-and-high-blood-pressure-during-pregnancy-symptoms

(43) http://www.babyzone.com/pregnancy-week-by-week/31-weeks-pregnant_70867

(44) http://www.huggies.com.au/pregnancy/week-by-week/31-weeks-pregnant/

(45) http://americanpregnancy.org/weekbyweek/week31.htm

(46) http://pregnancy.familyeducation.com/pregnancy-day-by-day/third-trimester/36574.html

(47) http://www.dolceattesa.com/parto/parto-quando-considerare-un-ospedale-sicuro_partorire_travaglio/

Articolo aggiornato il: settembre 10, 2016 at 6:37 am

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